原料
400克(14盎司)鹰嘴豆(罐装或煮熟的),沥干
60克(2盎司)芝麻酱
30克(1盎司)橄榄油
30克(1盎司)柠檬汁
5克(0.2盎司)大蒜:1-2瓣,切碎
1克(0.03盎司)孜然粉
3克(0.1盎司)盐
60-120克(2-4盎司)水(调整至所需浓度)
辣椒粉或橄榄油(可选,用于装饰)
50克(1.7盎司)乔瑟淡盐小蘸酱(或其他乔瑟烤盘搭配)
方法
步骤 1
如果使用罐装鹰嘴豆,将其沥干并用冷水冲洗。如果使用煮熟的鹰嘴豆,请确保将其沥干。
步骤 2
将鹰嘴豆、芝麻酱、橄榄油、柠檬汁、蒜末、孜然粉和盐放入食品加工机中混合。搅拌至顺滑。
步骤3
在搅拌机运转的同时,慢慢地一点一点地加水,直到鹰嘴豆泥达到你想要的稠度。根据你喜欢的鹰嘴豆泥的稠度,你可能需要加水。
步骤4
将鹰嘴豆泥倒入碗中。淋上橄榄油,撒上鹰嘴豆并装饰。
步骤5
使用乔瑟烘烤面包块舀取并食用鹰嘴豆泥。
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